Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για μπρόκολο Mucver;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Χωρίζουμε το μπρόκολο από τα άνθη του και το βράζουμε στον ατμό ή στο νερό για 5 λεπτά.
- Πολτοποιήστε το βρασμένο μπρόκολο με ένα πιρούνι.
- Τρίβουμε ψιλά το καρότο, προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε.
- Το τυλίγουμε στο καυτό τηγάνι που λαδώσατε, το πιέζουμε λίγο και το τηγανίζουμε στο τηγάνι. Το τρώμε με την καλύτερη φίλη του mucver, συνοδεία σκορδαλιάς γιαούρτι ????.
Μπρόκολο Mucver Συνταγή με φωτογραφία
