Παιδικές τροφέςΣυνταγέςΣυνταγές Ζαχαροπλαστικής
Πατάτες τηγανιτές με χαμηλά λιπαρά (ψητές)

Πώς να φτιάξετε τηγανιτές πατάτες (ψητές) με χαμηλά λιπαρά;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Ας καθαρίσουμε τις πατάτες.
- Ας το ψιλοκόψουμε σαν να τηγανίζουμε.
- Το πλένουμε με άφθονο νερό και το βάζουμε σε σουρωτήρι. Αφήστε το να στραγγίξει καλά.
- Στρώνουμε λαδόκολλα στο μεγάλο τετράγωνο ταψί μας. Βεβαιωθείτε ότι ο δίσκος είναι βαθύς. Επειδή οι πατάτες είναι πολύ μεγάλες, θα πρέπει να είναι τέτοιες ώστε να μην ξεχειλίζουν. Μπορείτε να δείτε στις εικόνες.
- Βάλτε τις στραγγισμένες πατάτες στο ταψί.
- Ας ρίξουμε το λάδι.
- Πασπαλίζουμε με αλάτι.
- Μπορείτε να προσθέσετε όσα μπαχαρικά θέλετε.
- Αν δεν σας αρέσουν τα μπαχαρικά, μπορείτε να το παραλείψετε. Είναι απλά όμορφο επίσης. Η επιλογή είναι δική σου.
- Κρατάμε τις 2 γωνίες της λαδόκολλας, διαγώνια, και το μαζεύουμε στη μέση.
- Κάνετε την ίδια διαδικασία για κάθε μία από τις τέσσερις γωνίες ξεχωριστά μερικές φορές και τροφοδοτείτε καλά τις πατάτες με λάδι, αλάτι και μπαχαρικά.
- Στη συνέχεια ψήνουμε στο φούρνο στους 200°C για περίπου 50 λεπτά. Οι πατάτες πρέπει να μαγειρευτούν μέχρι να ροδίσουν.
Αυτό είναι. Οι τηγανητές πατάτες σας με χαμηλά λιπαρά είναι έτοιμες.
Απολαύστε τη θεραπεία σας ❤????.
Καλή επιτυχία σε όσους προσπαθούν. ????????????.
Συνταγή για τηγανιτές πατάτες χαμηλών λιπαρών (ψητές) με φωτογραφία





