Παιδικές τροφέςΣυνταγέςΣυνταγές Ζαχαροπλαστικής

Πατάτες τηγανιτές με χαμηλά λιπαρά (ψητές)

5/5 - (10 votes)

Πώς να φτιάξετε τηγανιτές πατάτες (ψητές) με χαμηλά λιπαρά;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Ας καθαρίσουμε τις πατάτες.
  2. Ας το ψιλοκόψουμε σαν να τηγανίζουμε.
  3. Το πλένουμε με άφθονο νερό και το βάζουμε σε σουρωτήρι. Αφήστε το να στραγγίξει καλά.
  4. Στρώνουμε λαδόκολλα στο μεγάλο τετράγωνο ταψί μας. Βεβαιωθείτε ότι ο δίσκος είναι βαθύς. Επειδή οι πατάτες είναι πολύ μεγάλες, θα πρέπει να είναι τέτοιες ώστε να μην ξεχειλίζουν. Μπορείτε να δείτε στις εικόνες.
  5. Βάλτε τις στραγγισμένες πατάτες στο ταψί.
  6. Ας ρίξουμε το λάδι.
  7. Πασπαλίζουμε με αλάτι.
  8. Μπορείτε να προσθέσετε όσα μπαχαρικά θέλετε.
  9. Αν δεν σας αρέσουν τα μπαχαρικά, μπορείτε να το παραλείψετε. Είναι απλά όμορφο επίσης. Η επιλογή είναι δική σου.
  10. Κρατάμε τις 2 γωνίες της λαδόκολλας, διαγώνια, και το μαζεύουμε στη μέση.
  11. Κάνετε την ίδια διαδικασία για κάθε μία από τις τέσσερις γωνίες ξεχωριστά μερικές φορές και τροφοδοτείτε καλά τις πατάτες με λάδι, αλάτι και μπαχαρικά.
  12. Στη συνέχεια ψήνουμε στο φούρνο στους 200°C για περίπου 50 λεπτά. Οι πατάτες πρέπει να μαγειρευτούν μέχρι να ροδίσουν.

Αυτό είναι. Οι τηγανητές πατάτες σας με χαμηλά λιπαρά είναι έτοιμες.

Απολαύστε τη θεραπεία σας ❤????.

Καλή επιτυχία σε όσους προσπαθούν. ????????????.

Συνταγή για τηγανιτές πατάτες χαμηλών λιπαρών (ψητές) με φωτογραφία

Πατάτες τηγανιτές με χαμηλά λιπαρά (ψητές)
Πατάτες τηγανιτές με χαμηλά λιπαρά (ψητές)
Πατάτες τηγανιτές με χαμηλά λιπαρά (ψητές)
Πατάτες τηγανιτές με χαμηλά λιπαρά (ψητές)
Πατάτες τηγανιτές με χαμηλά λιπαρά (ψητές)
Πατάτες τηγανιτές με χαμηλά λιπαρά (ψητές)

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button